青少年吃荔枝会有容易引起上火、肥胖等坏处。
1、容易引起上火:
荔枝味甘、性温,如果吃得太多,可能会引起眼睛红肿、口腔溃疡、喉咙痛、五心烦热等不良症状,而这些上火的症状可能会对健康造成危害。
2、肥胖。
吃太多荔枝会导致摄入过多的糖,而摄入过多的糖会引起体内血糖波动,从而增加患糖尿病的风险。同时,糖可以产生大量的热量。如果吃太多的荔枝,会导致糖进入人体并产生大量能量,这也容易导致超重和肥胖的高发病率。建议患有糖尿病的患者,避免食用,以免对病情造成不良影响。