小白菜和土豆丝可以一起吃。
大白菜和土豆丝营养丰富，也是生活中常见的食物。每100克大白菜含有1.3克蛋白质、2.8克碳水化合物、0.9克粗纤维、95.4微克维生素A等成分；每100克土豆丝含有2.3克蛋白质、19.59克碳水化合物、1.8克粗纤维和其他成分。同时摄入这两种食物可以为身体补充多种营养，而不会引起不适。吃卷心菜和土豆丝时，可以适当搭配一些肉类，这样可以满足身体对各种营养素的需求，防止营养不良。
烹饪时，尽量选择清淡的烹饪方式，养成健康的饮食习惯。
小白菜和土豆丝可以一起吃。
大白菜和土豆丝营养丰富，也是生活中常见的食物。每100克大白菜含有1.3克蛋白质、2.8克碳水化合物、0.9克粗纤维、95.4微克维生素A等成分；每100克土豆丝含有2.3克蛋白质、19.59克碳水化合物、1.8克粗纤维和其他成分。同时摄入这两种食物可以为身体补充多种营养，而不会引起不适。吃卷心菜和土豆丝时，可以适当搭配一些肉类，这样可以满足身体对各种营养素的需求，防止营养不良。
烹饪时，尽量选择清淡的烹饪方式，养成健康的饮食习惯。
王磊副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院 营养科
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