一包无糖酸奶的热量是多少

100克无糖酸奶的热量约为70卡路里。

100克无糖酸奶的热量约为70卡路里。无糖酸奶的营养价值相对丰富。无糖酸奶是由乳制品发酵制成的。在发酵过程中，无糖酸奶会产生丰富的B族维生素和多种益生菌。每天喝1到2杯无糖酸奶有利于身体健康。无糖酸奶通常建议饭后服用，无糖酸奶可以促进胃肠蠕动，帮助消化和吸收。酸奶中含有的益生菌可以补充肠道益生菌，调节胃肠道，改善腹泻和便秘。具体情况还需根据患者自身的情况来决定。

建议患者不要过度食用，避免出现一些不适的反应。