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韭菜和酸奶一起吃会怎么样

2023-04-04 04:34:3739健康网

韭菜和酸奶一起吃可能会出现腹泻。

韭菜和酸奶不能一起吃。酸奶含有钙,钙是骨骼和牙齿的主要成分,酸奶与含有较多草酸的韭菜混合会影响钙的吸收。吃太多韭菜可能会引起腹泻,因为韭菜是一种冷的食物,酸奶也可以起到润肠排便和促进胃肠蠕动的作用。同时吃两种食物可能会加剧排便,少量食用不会影响胃肠道消化。建议患者每隔一天吃另一种食物。韭菜和酸奶是很好的食物。患者可以经常吃,这对患者的健康有好处,酸奶可以预防便秘。具体情况还需根据患者自身的情况来决定。

建议患者不要擅自食用。

王磊副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院    营养科

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