十点之后吃泡面会怎么样

十点之后吃泡面可能会导致体重增加、营养不良以及影响胃肠消化等危害。

1、体重增加：

方便面是油炸食品，若是患者经常在晚上吃方便面，摄入过多的卡路里会增加脂肪的积累。

2、营养不良：

研究表明，方便面的营养价值很低，主要是因为方便面含有调味品和面食，缺乏蛋白质、维生素和矿物质等对人体有益的营养。

3、影响胃肠消化：

午夜进食是一种不规则的习惯，方便面中的各种食品添加剂会刺激胃肠道，其严重后果是增加结肠癌的风险。患者在生活中注意饮食清淡，少吃辛辣刺激性的食物，进行适当的锻炼，增强患者的身体素质，这有助于身体健康。