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水果玉米对小孩有害吗

2023-04-12 04:34:5139健康网

水果玉米对小孩一般没有害处。

水果玉米可以刺激脑细胞,增强小孩的脑力、记忆力和人体的新陈代谢,调节神经系统功能。能使皮肤细腻光滑。玉米中含有谷氨酸等物质,可以促进小孩的智力发育,脂肪酸也可以起到健脑的作用。水果玉米富含的叶黄素和玉米黄质具有很强的抗氧化作用,可以吸收进入眼球的有害光。同时,还可以加速胃肠蠕动,促进体内垃圾毒素的排出,防止便秘和脂肪堆积。能够促进小孩的视觉发育,还能提高小孩的抵抗力,有利于促进小孩健康生长。

建议消化系统疾病人群不宜食用。同时,忌与红薯、田螺等一起食用。

王磊副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院    营养科

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