早上起来,香蕉和牛奶可以同时空腹吃吗?

早上起来，香蕉和牛奶一般不可以同时空腹吃。

香蕉和牛奶最好不要空腹时同时服用，因为香蕉是属于寒性食物，有利于促进胃肠道的蠕动。此外，一些胃肠道不好的患者喝了牛奶以后，可能会出现腹胀的情况。所以患者空腹时，不宜香蕉和牛奶同时服用，有些患者可能还会出现腹泻现象。牛奶富含蛋白质和多种矿物质，可以补充人体能量，增强体力，蛋白质是维持人体肌肉和神经的重要物质。香蕉是热带水果，富含维生素、碳水化合物、微量元素和膳食纤维。可以滋润肠道，缓解便秘，保持肠道健康，增强人体营养，提高人体免疫力。

建议患者喝牛奶以后，隔一到2个小时再吃香蕉或者是吃了香蕉以后隔一到2个小时再吃牛奶，有利于身体健康。