冬瓜虾皮鸡蛋汤的功效

冬瓜虾皮鸡蛋汤的功效有增强体质、补钙、清热解暑、美容护理等。

1、增强体质：

虾皮含有优质蛋白质，适量食用冬瓜虾皮鸡蛋汤可以使身体摄入相对稳定的营养物质，对维持健康、增强体质起到积极作用。

2、补钙：

虾皮富含钙，是缺钙人群补钙的途径之一，老年人适当食用冬瓜虾皮鸡蛋汤可以预防缺钙引起的骨质疏松症。

3、清热解暑：

冬瓜是一种寒冷的蔬菜，含有大量水分，具有清热生津的功效，有助于消暑排忧解难。

4、美容护理：

冬瓜虾皮鸡蛋汤含有维生素、矿物质、蛋白质、氨基酸等成分，对皮肤细胞代谢和修复细胞损伤有有益作用。生活中要养好良好的生活习惯，多吃新鲜的蔬菜水果，不挑食、不偏食。