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什么人不能吃白萝卜水的功效与作用

2023-03-07 04:35:1739健康网

白萝卜水有止咳生津、润肺化痰、促进消化的功效,有助于增强人体的免疫力、预防心血管疾病。

白萝卜中的芥子油有助于消化,消除内热,具有清热化痰的作用。白萝卜中所含的淀粉酶有利于面食的消化。白萝卜还可以增加口腔中唾液的分泌,具有分泌唾液和止渴的作用。白萝卜中所含的膳食纤维可以促进胃肠蠕动,帮助排便和维持肠道功能。白萝卜富含维生素C和微量元素硒和锌,有助于提高人体免疫力和抗病能力。白萝卜中的香豆酸和其他活性成分可以帮助控制血脂,降低血压,并有助于预防心脑血管疾病。然而,十二指肠溃疡、胃溃疡和慢性胃炎患者应谨慎服用。患有慢性消耗性疾病和气虚的人不建议多吃萝卜。

白萝卜性寒,脾胃虚弱寒冷、腹泻、元气不足患者不建议食用。

王磊副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院    营养科

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