鸡蛋能跟肉混在一起吃吗

牛肉和鸡蛋，可以一起吃。

牛肉和鸡蛋都是富含蛋白质的食物，所以需要补充蛋白质的人可以选择吃。牛肉也属于红肉，富含铁，铁是人体造血的必要元素。因此，适量食用牛肉可以在一定程度上补充铁。鸡蛋还含有卵磷脂、氨基酸和其他营养素。一起吃可以起到补充身体不同营养的作用。

建议患者，要注意鸡蛋和牛肉一起食用时，必须注意的数量，以避免一次摄入过多，这会给肠胃带来负担。平时，应该注意食物的营养搭配。除了适当地吃高质量的蛋白质食物外，还应该选择更多的新鲜水果和蔬菜。