鹌鹑蛋皮吃了对身体好不好

鹌鹑蛋皮吃了对身体起到补钙的作用。

鹌鹑蛋的皮属于碳酸钙，如果鹌鹑蛋和皮一起吃，可以起到补钙的作用，但是在吃的过程中口感不是特别好。鹌鹑蛋皮吃时一定要嚼细，鹌鹑蛋的皮对食管和胃的刺激比较小，容易被人体吸收。但只能是成人可以将鹌鹑蛋和皮一起吃，对于儿童不可以使用此种方法，防止对儿童的消化道造成损伤。对于有胃部疾病的患者，比如胃炎、胃溃疡等患者，也不可以同时口服。

建议患者在食用鹌鹑蛋皮时，将鹌鹑蛋皮一定要注意清洗干净，防止发生消化道感染。