橙子皮能直接咬着吃吗

橙子皮通常不能直接咬着吃，要清洗再做处理。吃橙子皮有很多好处。具体如下：

1、可以化痰，减少油腻。

橙子皮是一种很好的中草药。干燥后如有痰、咳嗽，可取出适量橙子皮浸泡在水中饮用，可有效减少痰、油腻。

2、可以消食和胃。

除了祛痰作用外，橙子皮还可以起到消化作用。

3、还可以护发美容，将橙子皮放入热水中用来洗头可以使头发光滑柔软。

另外橙子皮可以用来洗脸，有美白皮肤的功效。

4、治疗胸膈气滞。

橙子皮有很好的理气化痰作用，所以当胸闷气滞时，用橙皮泡茶可以起到很好的效果。建议尽量避免大量饮用，可能会导致胃酸分泌过多，引起胃胀、胃痛等症状。