喝橙汁会不会变黄

喝橙汁不会变黄。喝橙汁的好处是可以补充营养物质，促进胃肠蠕动等，建议适量饮用鲜榨橙汁，或者吃橙子。

橙汁中含有丰富的维生素C、维生素A以及B族维生素等，还含有钾、钙、镁等微量元素，以及糖类等多种营养元素。适量地摄入，能够补充人体所需的营养物质。另外，橙汁中含有纤维素、果胶等成分，某种程度上能够促进胃肠蠕动，润滑肠道。

适量饮用橙汁对人体有较多的好处，但橙汁中含有的糖分较高，不建议长期大量饮用，尤其是糖尿病患者。建议选择新鲜的橙子进行食用，或榨橙汁饮用，避免饮用不新鲜的橙汁。