喝多橙汁皮肤会变黄吗

多喝橙汁皮肤一般会变黄。

如果短时间内喝太多橙汁，皮肤一般会变黄。适量喝橙汁一般不会导致皮肤变黄，但是建议每天养成良好的饮食习惯。无论是哪种食物，都不要在短时间内吃得太多，以免身体无法及时代谢而在体内堆积，对身体造成不必要的伤害。橙汁富含维生素A、维生素C、胡萝卜素等多种矿物质元素，适量饮用橙汁有利于补充身体所需的营养物质，一般不会导致皮肤发黄。但由于橙汁中含有胡萝卜素，进入体内后需要经过肝脏代谢。所以如果短时间内饮用过多的橙汁，胡萝卜素通常无法及时代谢，进而沉积在皮肤的角质层和黏膜上，导致皮肤发黄。喝橙汁后皮肤变黄，通常不需要太担心。停止喝橙汁一段时间，每天喝大量的水。当体内的胡萝卜素被完全代谢后，皮肤逐渐恢复原来的颜色。

建议饮食均衡，平时可以吃含蛋白质丰富的食物。