空腹喝石榴汁好吗

空腹喝石榴汁对身体没有好处，容易引起肠胃不适和刺激胃黏膜，不利于身体健康。

虽然石榴汁比石榴营养容易被吸收，石榴汁在胃肠道中停留的时间短并且在空腹时胃里没有食物，此时石榴中的有机酸容易对胃黏膜造成刺激，进而容易出现腹痛和腹泻等胃部不适。石榴汁不同于石榴，即使去皮也可以保存约1至2天，然而石榴汁挤压后容易被细菌和微生物侵入，长时间存放后容易变质，所以尽量现挤现喝。

需要注意石榴汁和其他新鲜果汁一样不能加热，加热会破坏石榴汁中的维生素含量，从而降低石榴汁的营养价值。