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鸡蛋能和鸡精味精一起吃吗

2023-01-04 04:35:5539健康网

鸡蛋和鸡精味精一般不能一起吃。

因为鸡蛋本身含有大量的谷氨酸和少量的氯化钠,如果加入鸡精味精,这两种物质加热后会产生一种新的物质谷氨酸钠,即味精的主要成分,鸡蛋本身的味道会被掩盖。如果鸡蛋中加入鸡精味精,不仅不会增加鸡蛋的鲜味,还会破坏鸡蛋的天然风味。同时也排除了鸡蛋本身的谷氨酸钠。因此,如果鸡蛋本身有新鲜的味道和营养,不要添加鸡精味精。同时鸡蛋和鸡精很容易产生一些毒素,这对人体一般有害。

建议高血压的患者、肾病患者,应少吃味精,胃不好的患者应少吃鸡蛋。

王磊副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院    营养科

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