天天喝红豆绿豆粥好吗

天天喝红豆绿豆粥。

天天喝红豆绿豆粥通常有利尿消肿的作用，也可以有清热解毒的作用。红豆通常具有很高的营养价值，通常起到保健作用。此外，平时食用也能起到调节身体的作用，及时排出体内毒素，减肥，红豆和绿豆是豆科植物，是红豆树和绿豆树的种子。它们是生活中常见的食物。在饮食方面，红豆含有蛋白质、饱和脂肪酸、糖、脂肪、维生素B1、维生素A、维生素B2、烟酸、不溶性膳食纤维、维生素E、钙、铁、磷、钾等矿物质。绿豆含有蛋白质、脂肪、胡萝卜素、叶酸、维生素B1、维生素B2、钙、铁、磷、钾等矿物质。都不属于对方的禁忌食物，所以一起烹饪不会造成伤害。

不过，需要注意适量的红豆和绿豆，以避免腹胀等不适。