黑芝麻糊和牛奶粉是可以一起吃的。
黑芝麻糊含有碳水化合物和优质脂肪,具有强筋健骨、补中益气的功效。牛奶粉中含有蛋白质、维生素和矿物质,有延年益寿、滋补肝肾的作用。这两种食物相辅相成,一起食用营养价值较为全面,但黑芝麻糊和牛奶粉一起喝有很多脂肪成分,要适量食用,乳糖不耐受的人群谨慎食用牛奶粉。如果食用黑芝麻糊和牛奶粉后出现任何不适,第一时间前往医院进行治疗。
建议在日常生活中注意营养均衡,要少吃多餐,避免暴饮暴食,可以适当地吃新鲜蔬菜水果。