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胡萝卜泥和苹果泥能一起吃吗

2023-04-09 04:36:2739健康网

胡萝卜泥和苹果泥一般能一起吃,但建议适量。

苹果泥含有大量的维生素C、苹果酸、膳食纤维和微量元素,胡萝卜泥含有大量的维生素、胡萝卜素、钙离子和铁离子,有养肝明目的作用。用苹果胡萝卜泥喂宝宝,可以补充宝宝需要的营养和维生素,也可以帮助宝宝的肠胃蠕动,帮助消化,缓解和预防便秘。但是吃苹果泥和胡萝卜时要注意,不应该吃得太多。如果吃多了,可能会增加宝宝肠胃的负担,导致消化不良。

宝宝正在生长发育,平时注意饮食要多样化,也可以吃一些蛋白质含量高的食物,如牛奶等。

王磊副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院    营养科

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