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芹菜胡萝卜虾仁能不能可以一起炒

2023-03-03 04:37:0439健康网

芹菜胡萝卜虾仁一般可以一起炒。

芹菜含有多种维生素和微量元素,可以补充人体所需的营养。芹菜含有丰富的膳食纤维,可以促进肠道运动,从而促进排便。排便不畅的人可以适当吃芹菜,改善排便困难。胡萝卜含有丰富的膳食纤维,吸水性强,可以加强肠道的蠕动,从而通便。食用适量的虾可以使身体相对稳定地摄取营养,有助于提高免疫力,促进体内新陈代谢,维持身体正常运转。虾富含氨基酸、蛋白质、胆固醇等成分,吃虾可以补充人体营养。三种食物营养成分不同,可以一起吃。

芹菜有降血压作用,低血压的人不宜大量食用。

王磊副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院    营养科

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