酸奶和旺仔牛奶可以一起喝吗?

酸奶和旺仔牛奶一般可以一起喝。

因为酸奶是由牛奶发酵而成，两者都是乳制品，混合后不会产生有毒物质，所以可以一起食用。酸奶中的乳酸菌有助于消化，平衡肠道菌群，促进肠道蠕动。同时，酸奶发酵过程中大量消耗乳糖，这是乳糖不耐受患者的很好选择。然而，如果旺仔牛奶和酸奶混合在一起，乳糖不耐症患者仍可能引起乳糖过敏、腹胀、腹泻和呕吐等症状。旺仔牛奶和酸奶可以为人体补充钙和蛋白质，但对乳制品过敏的人不应该吃旺仔牛奶和酸奶。

建议糖尿病患者可以吃无糖酸奶，高脂血症患者可以选择低脂或脱脂牛奶。