天天喝旺仔牛奶会胖吗

天天喝旺仔牛奶是否会胖，需要从个人体质、饮用量、运动等方面分析。

旺仔牛奶中含有丰富的蛋白质、维生素和微量元素。如果不是易胖体质，天天喝适量的旺仔牛奶，可以补充身体所需要的营养物质，增加饱腹感。如果是易胖体质，天天喝过多的旺仔牛奶，且长时间不运动，可能会导致脂肪堆积，出现身体肥胖现象。身体肥胖的人要合理调整饮食，可以吃鸡胸肉、苹果、菠菜等低盐低脂肪食物，补充身体所需要的营养物质，控制脂肪摄入。要积极参加体育运动，比如骑自行车、游泳等，可以消耗体内多余脂肪，减轻体重。

如果身体肥胖伴随打鼾现象，可以到医院就诊治疗。在日常生活中，要保持良好的饮食习惯，少食多餐。要注意休息，保持睡眠充足，不要熬夜。