莲藕和白萝卜可以一起炖排骨。
白萝卜煮水中含有丰富的芥子油和膳食纤维,有消食化积、清热解毒、美容养颜的功效。莲藕中富含维生素K、膳食纤维等物质,有一定的补血效果,且营养丰富,易于消化、吸收。而排骨的营养丰富,具有补肾养血、滋阴润燥的功效。白萝卜、莲藕、排骨都是比较常见的食材,因为没有特殊的成分,同时食用可以起到荤素搭配的作用,还可以提高身体免疫能力。
建议患有慢性胃炎患者要适量喝骨头汤,如果一次喝太多,可能会引起胃部不适,比如恶心、呕吐、腹部胀痛等症状,如果出现以上不适,患者可遵医嘱口服奥美拉唑、多潘立酮片等药物治疗。
今天周五啦!小三九下面将为大家带来一道白萝卜烧排骨,这是一道清爽不油腻的菜肴哦!下面我们一起来看看具体的做法以及这道菜有什么功效吧!