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排骨放白萝卜可以吗

2023-03-19 05:15:1339健康网

排骨放白萝卜可以。

白萝卜炖排骨是生活中常见的食物。主要原料是白萝卜和排骨,具有很高的营养价值,富含蛋白质、脂肪、膳食纤维、维生素B、磷、镁、钙、铁等。平时适量食用可以补充人体营养,对健康更为有益。白萝卜炖排骨可以通过消化食物、健胃、理气、化痰来治疗婴儿厌食症。白萝卜味甘凉,宽中下气、促进消化和化痰。排骨甘甜滑爽,补虚强筋,用萝卜炖,香喷喷,味道鲜美。白萝卜炖排骨是厌食症儿童的辅助食物治疗菜,对减少夏季炎热和口渴有很大作用。

但是,要控制白萝卜和排骨的用量。不要吃太多,因为含有许多的脂肪,患者吃得太多很容易导致肥胖和消化不良。

王磊副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院    营养科

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