香蕉鸡蛋牛肉能一起吃吗

香蕉、鸡蛋和牛肉通常可以一起吃。

牛肉可以和香蕉鸡蛋一起吃，同食不会发生不良反应。牛肉富含蛋白质，香蕉富含维生素，鸡蛋富含多种微量元素。这三种食物一起吃，有利于营养均衡。牛肉好吃又有营养，含有大量蛋白质、氨基酸和各种矿物质，适当食用可以为身体补充营养。鸡蛋中蛋白质可以修复肝组织损伤，蛋黄中卵磷脂可以促进肝细胞再生。还能增加人体血浆蛋白量，增强人体的代谢功能和免疫功能。香蕉可以通便，缓解便秘症状。还可用于治疗高血压，对高血压和心血管疾病患者有益。

建议三者一起吃要均衡，不要暴饮暴食。