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吃面是不是不容易消化

2022-09-01 14:13:2039健康网

面条是否容易消化取决于具体情况,若是软面条,很容易消化,但若是硬面条,可能很难消化,可以通过腹部按摩、饮食调节、口服益生菌和服用药物等。

1、腹部按摩:

腹部按摩有助于改善肠道平滑肌的血流,加速胃肠蠕动,促进消化吸收,改善便秘。

2、饮食调节:

改善饮食可以促进消化,在日常饮食中,可以少吃多餐,避免暴饮暴食,多吃易消化食物、高纤维素食物和高维生素食物等。

3、口服益生菌:

消化不良患者可适当服用口服益生素,有助于改善肠道菌群环境,促进胃肠蠕动,促进消化。

4、口服药物:

若是患者有严重的消化不良,可以根据医生的建议服用药物,如莫沙必利片、多潘立酮片等。患者在生活中注意饮食清淡,保持良好的生活习惯,有助于身体健康。

王磊副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院    营养科

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