苹果香蕉是属于生冷食物吗

苹果香蕉属于生冷食物。

苹果的功效有清热解烦、健脾止泻、降气化痰等，可以降低血液中的胆固醇，降低血压，预防心脑血管并发症。苹果是蔷薇科苹果的果实，苹果味道酸甜，性质温和。具有清热解毒、健脾止泻、降气化痰的功效。对脾虚不想吃不喝、晕眩、暑热心烦口渴的患者起到很好的康复作用。坚持吃香蕉有利于补充钾，帮助胃肠蠕动，愉悦心情。香蕉是一种很好的钾补充食品，大量运动后，体内钾会随着汗液流失，容易出现心律失常、心跳加快等情况。

肠胃不好的患者要注意避免吃太多的香蕉。