雪莲果可以和李子一起吃吗

雪莲果一般可以和李子一起吃。

雪莲果还含有大量的钙、镁、铁、钾和硒等微量元素，食用后，可以补充身体所需的营养物质，维持身体正常的生理功能。也是一种低血糖指数的水果，糖尿病患者和节食者也可以适量食用，一般不会造成伤害。李子能为人们提供碳水化合物，这些碳水化合物之后会转化为热量，维持身体的热量供应。还含有多种氨基酸和维生素C，如丝氨酸、谷氨酰胺、脯氨酸和视黄醇等成分。适当摄入可以补充营养，对人体健康有益。两者之间通常不会互相影响，因此可以一起吃。

建议雪莲果不宜与高蛋白食物同食，因为雪莲果是一种寒性较大的水果，会造成脾胃虚寒，消化液分泌减少，影响蛋白质的消化吸收，还会引起腹泻。