早上吃士力架行吗

早上吃士力架一般可以，但需要适量。

士力架含有脂肪和各种矿物质。可以减少肠道失水，缓解腹泻和脱水症状，还含有糖和各种矿物质，能迅速补充人体的体力和能量，使人精力充沛，还可以缓解压力，消除紧张，使人愉快，具有预防感冒和咳嗽的作用。同时，士力架还含有黄酮类化合物，可以增强心肌活力，降低胆固醇，预防心脑血管疾病，延缓衰老，预防癌症。可以帮助身体快速补充能量。士力架的含糖量很高，可以迅速增加血糖和饱腹感。

建议冠心病、血压低、糖尿病患者等人群不宜食用。同时，忌与荔枝一起食用。