豆浆鹅蛋一起吃的危害

豆浆和鹅蛋一起吃并不会对身体产生危害，可以适量食用。

鹅蛋中的卵磷脂对神经系统和身体的发育有较好的作用，可以延缓老年人的智力衰退，增强记忆力。鹅蛋中含有丰富的维生素和微量元素，长期适量食用后可以改善贫血症状。豆浆中含有大量纤维素，能有效防止糖的过度吸收，降低含糖量，因此可以有效预防糖尿病。两种食物适量食用，不仅可以增强人体免疫力，还可以降低血压和血脂，增加饱腹感，避免摄入其他主食，还可改善由低钙血症引起的肢体痉挛。

豆浆易胀气，消化功能不好的患者应适量食用，以免引发消化功能紊乱，出现腹胀腹痛等不适。