鹅蛋怎么做下奶

鹅蛋和豆浆一同食用可以下奶。

孕妇生完孩子可以吃豆浆和鹅蛋。鹅蛋奶的做法是将磨好的生豆浆放入锅中，烧至40度左右，将新鲜鹅蛋轻轻掰成两半，去壳后放入锅中，注意不要弄乱蛋黄，慢慢加热，10分钟后翻转180度，10分钟后煮沸。鹅蛋味甘温，能温补身体，具有补中益气、益五脏的功效，适用于慢性肾炎、慢性肝炎患者。鹅蛋特别适合在寒冷的天气里食用，可以对身体有益，抵御寒气的侵袭。鹅蛋中还含有丰富的卵磷脂，对大脑和神经组织的发育有重要的促进作用。卵磷脂被人体消化后，能释放出胆碱，能提高各年龄段的记忆力，尤其是儿童。而且孕妇吃鹅蛋可以促进胎儿大脑发育，增强记忆力。鹅蛋有解毒治疮的功效。怀孕最后两三个月，适量的鹅蛋有助于清除胎毒。胎儿出生后，不易得皮肤病，皮肤白嫩光滑。

建议宝妈喂奶期间避免饮用大麦茶，以免造成回奶现象。