米粉通常可以和小米粥一起吃。
米粉以大米为主,配以白砂糖、蔬菜、水果、鸡蛋、肉类等可选配料,同时通过适量的钙、磷、铁、蛋白质等组合而成,放入小米粥中会增加小米粥的营养成分。米粉是由大米制成的粉末,是米粉系列的总称。生米和熟米粉分为生米面和熟米面两大类,生米面具有提供热能、促进肠道蠕动、温胃健脾的作用。小米粥具有很高的营养价值,烹饪小米粥的上层会有一层粥油或米油,可以保护胃黏膜,促进胃黏膜免受辛辣食物的刺激。适用于慢性胃炎、胃溃疡等胃病患者。
如果在食用时出现不良症状,建议及时停止进食,并前往医院进行确诊治疗。
我们在周一的时候跟大家讲了北方冬至的习俗是吃饺子,那么今天小三九将为大家来分享一下我们南方的冬至习俗,就是吃汤圆啦!下面跟大家分享一道简单的汤圆小米粥,具体制作方法如下: