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牛肉和鹅蛋相克吗

2023-01-08 04:37:4239健康网

牛肉和鹅蛋并不存在食物相克的情况,可以适量食用。

牛肉富含蛋白质,多吃牛肉不仅可以补充蛋白质,还可以补气,提高免疫力。牛肉还富含铁元素。缺铁性贫血患者多吃牛肉有助于纠正贫血。鹅蛋中的卵磷脂对神经系统和身体的发育有较好的作用,可以延缓老年人的智力衰退,增强记忆力。鹅蛋中含有丰富的维生素和微量元素,长期食用后可改善贫血症状。所以牛肉和鹅蛋可以一起食用,但应避免过量,以免增加消化道负担。

牛肉属于高蛋白食品,肾炎患者应谨慎食用,以免加重肾脏负担影响病情的恢复。

王磊副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院    营养科

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