牛奶加钙燕麦片是否会发胖通常要根据具体情况判断分析。
牛奶浸泡过的谷物是否会让人发胖,需要对具体问题进行具体分析。肥胖的根本原因与吃牛奶和谷类食物没有直接关系,但当吃食物产生的能量大于运动消耗的能量时,过多的能量以脂肪的形式储存在体内,导致肥胖。吃过浸奶麦片后,如果能配合跑步、打球、游泳等积极运动,可以及时分解代谢进来麦粒中的能量,此时不会发胖。但是如果吃太多的牛奶和谷类食品,其中所含的能量会在体内累积,从而导致肥胖。
注意饮食均衡,严格控制其他食物的过量摄入,并养成积极锻炼的习惯,适度食用牛奶浸泡过的谷类食品不会导致太多能量进入体内,这将有助于维持身体能量的平衡,促进脂肪分解和代谢,不会导致身体发胖。