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泡了两天的花生米还能吃吗

2023-02-10 04:38:1039健康网

花生泡了两天能不能吃,不能直接判断。这需要根据是否已经变质来决定。如果没变质可以食用,如果变质了就不能食用。

虽然花生被浸泡了两天,但是在不同的环境温度下,对花生的影响程度会有所不同。花生浸泡在低温环境中,不适合细菌或真菌的生长,可以避免细菌或真菌的污染。花生中的营养成分保存完好,食用后可正常吸收,对人体无害。但如果将花生存放在高温环境下,高温环境下容易滋生大量细菌或真菌,大量细菌或真菌不断污染,会导致花生中的营养成分流失,也可能寄生在花生中。花生中的营养物质不能被吸收,细菌或真菌可能进入胃肠道,容易引起胃肠道炎症、胃肠胀满恶心、腹泻,严重的会对健康造成危害。

建议尽量避免食用变质的花生,以免导致不良后果。

王磊副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院    营养科

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