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花生米泡了48小时还能吃吗

2023-03-06 04:39:1139健康网

花生米在水里泡48小时后不能吃。

花生含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素、氨基酸等营养物质,适量食用可以补充人体所需要的营养。但一般情况下浸泡48小时的花生,可能会让花生失去很多营养,而且味道也会变差,花生的颜色会变黑,可能会出现腐烂、变色等情况,并且可能会在水中漂浮一层泡沫状物质,并伴有异味,说明花生已经变质,不能再食用。若患者食用后,可能会导致胃肠功能受损,引起急性胃肠道感染,从而影响营养吸收和正常发育。

花生如果存放的时间太长,可能会长出芽,产生毒素,建议患者合理购买需要的花生,避免造成浪费。

王磊副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院    营养科

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