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柠檬泡醋放了四年还能吃吗

2022-09-01 13:42:2739健康网

柠檬泡醋放了四年还能吃,但是不建议吃,柠檬具有抗坏血病、补血、促进伤口愈合和抗衰老等功效。

1、抗坏血病:

柠檬富含柠檬酸和维生素C,适量食用柠檬有助于预防和治疗坏血病。

2、补血:

柠檬中所含的维生素C有助于增强身体吸收食物中铁的能力,从而达到补血的效果。

3、促进伤口愈合:

柠檬可以促进伤口愈合,维护骨骼、组织和软骨的健康,也有助于中和自由基,抑制体内炎症。

4、抗衰老:

柠檬具有抗氧化作用,能防止自由基的损伤,延缓衰老过程,柠檬中的维生素C可以帮助氨基酸合成胶原蛋白,从而保护皮肤,延缓衰老。患者在生活中注意饮食清淡,进行适当的锻炼,增强患者的身体素质,有助于身体健康。

王磊副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院    营养科

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