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陈醋泡柠檬5年了可以喝吗

2023-05-15 05:57:4639健康网

陈醋泡柠檬5年一般不可以食用。

柠檬含有一些维生素,醋有收敛作用,二者可以一起食用。柠檬醋浸泡很长时间后会变质,会产生苦味。如果密封,柠檬醋可以储存约六个月,浸泡时注意产生污染。运动30分钟后喝柠檬醋更好,效果将更加显著。不建议空腹饮用,可以在晚上睡觉前一小时内饮用。食用柠檬醋后,应该记得刷牙。柠檬含有丰富VC,可以美白肌肤,淡化色斑。醋还可以帮助促进血液循环。

建议陈醋泡柠檬应适量食用,可以搭配主食一起食用,科学储存陈醋泡柠檬,肠胃不适者避免食用。

李征副主任医师 天津市第一中心医院    营养科

在天津市第一中心医院从事临床营养专业工作20余年,现技术职称为主管营养师,曾负责高干病房、肝肾移植病房、内分泌病房、心内病房、骨科病房、呼吸病房、消化病房、免疫病房的营养治疗工作。

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