爆米花再制造时会加入糖精、奶油等,因此会比玉米热量高。
爆米花是用玉米高温制作而成,含有一定的膳食纤维和矿物质,适量食用可以补充人体所需要的营养。但是吃多了会对身体造成一定的不良影响,尤其是糖尿病、心脑血管疾病的患者要尽量避免食用,因为爆米花的制作过程中,会加入糖精、奶油等,增加爆米花的口感,如果吃太多的爆米花,会导致血糖升高,影响身体健康。而且奶油含有大量的脂肪,如果人体摄入过多的爆米花,会导致身体肥胖,血脂升高,影响身体健康。
建议儿童在吃爆米花的时候,尽量不要大笑,由于爆米花的体积较小,容易吸入气管造成呼吸困难,因此家长要注意看护,以免发生意外。
其实很多人都容易掉入一个“某种食物只能用某种做法”的怪圈,可是咱们的生活多姿多彩,食材也丰富多彩,为了满足大家的口腹之欲,烹饪时多花点心思,就可以想出一些不同的做法。就比如大家都熟悉的汤圆,如果你家中尚有存货,不妨将其炸成小点心,给自己或者孩子创造一个美味的下午茶!