黑麦面包的好处

黑麦面包的好处有润肠通便、补充营养、降低胆固醇等。

1、润肠通便：

黑麦面包中粗纤维含量比较丰富，可以促进肠道蠕动、改善便秘，进而具有润肠通便的效果。

2、补充营养：

黑麦面包中淀粉、蛋白质、维生素B以及钾离子等含量比较充足，可以为机体代谢提供充足能量，进而起到补充营养的效果。

3、降低胆固醇：

黑麦面包中能够营养神经，对于低钾血症导致心慌、气短等异常症状有较好的调节作用，可以降低身体内胆固醇的含量，促进体内新陈代谢的正常进行。日常生活中对于肠胃比较脆弱的患者，通常不要食用，以免出现消化不良的现象。