每天都喝一块黑糖会不会胖

每天都喝一杯黑糖一般不会胖。

黑糖是一种没有经过高度精制、呈蜂蜜状的蔗糖，在人体内很容易被消化。如果偶尔吃一次，对人的健康会非常有效，因为有些微量元素是人体生长所必需。所以可以在每天做饭的时候放一些，既可以补充糖分，也可以补充一些微量元素。其次，黑糖中的脂肪和热量较低，一般不会导致人发胖。除非长期过量饮用，否则会导致人的肠胃来不及消化代谢，容易导致肥胖，所以适量喝黑糖水不会导致肥胖。

建议早上的时候饮用黑糖水比较好，可以为人体补充一天的能量。黑糖含有丰富的糖分，糖尿病患者不宜食用，以免引起血糖变化。