黑加仑哪些人不能吃

一般是患有糖尿病和消化功能不良等人群不能吃黑加仑。

1、患有糖尿病：

糖尿病患者血糖处于较高水平，黑加仑是常见水果，其中含糖量和升糖指数都比较高。在正常饮食的基础上吃黑加仑，会使血糖大幅波动，不利于病情的控制。糖尿病患者在血糖控制稳定的情况下，建议食用低血糖指数的水果。

2、消化功能不良：

黑加仑虽然营养价值高，但其膳食纤维、矿物质、果酸、果胶等物质难以被消化。大量食用黑加仑可能会增加胃肠道负担，进一步损害消化功能，加重消化不良症状。黑加仑不建议和牛奶一起吃，因为牛奶中的蛋白质会和黑加仑中的果酸混在一起，容易形成腹胀，不利于健康。