β-胡萝卜素的功效与作用,主要是可以为机体补充营养、辅助改善视力、辅助促进皮肤代谢等。β-胡萝卜素是一种类胡萝卜素,是人体内的重要营养素,对于人体的作用非常大,但在食用时要注意适量。
1、补充营养
β-胡萝卜素是人体内一种重要的营养素,是维持人体正常生理功能所必需的一种营养物质。β-胡萝卜素可以补充人体所需要的营养,特别是对于营养不良、营养缺乏的人群,可以通过补充β-胡萝卜素来改善症状。
2、辅助改善视力
β-胡萝卜素可以改善视网膜的营养,促进视网膜细胞的再生,从而辅助改善视力。对于近视、远视、散光的患者,可以通过补充β-胡萝卜素来缓解视疲劳,从而提高视力。
3、辅助促进皮肤代谢
β-胡萝卜素可以在一定程度上辅助促进皮肤的代谢,改善皮肤的质量,使皮肤变得更加细腻、光滑。
除此之外,β-胡萝卜素还可以辅助促进人体的新陈代谢,但其作用是有限的,不能代替药物来治疗疾病,如果身体出现不适,建议及时就医,以免延误病情。