菌类能和洋葱一起吃吗

菌类和洋葱可以一起吃。

菌类中含有丰富的维生素，如维生素C、B族维生素等，还含有丰富的钙、铁等，能够增强人体的抵抗力，促进神经的修复，维持正常的生理活动，提高智力。而洋葱含有丰富的微量元素硒、钙质、蛋白质、各种无机盐、维生素等营养物质，可以补充身体所需。洋葱和蘑菇是可以一起吃，两者都含有丰富的营养成分，不会产生冲突，适量食用还能同时补充蛋白质和机体所需要的营养物质。

建议患者但是最好不要一次性吃太多洋葱和蘑菇，否则会引起恶心、腹泻等不良反应，日常生活中要注意营养均衡，多吃肉、蛋、奶、水果、蔬菜。