绿茶和咖啡在同一天一起喝吗

绿茶和咖啡在同一天一起喝。

绿茶中主要含有茶多酚、叶绿素、咖啡因、维生素等物质，常饮绿茶有延缓衰老、降血脂、瘦身减脂等功效。而咖啡主要成分为咖啡因，能使神经系统、心脏和呼吸系统兴奋，适当饮用咖啡可以缓解疲劳，改善疲劳症状，提高工作效率。一般情况下，咖啡与绿茶可以同时饮用。不会对身体产生不良反应。但咖啡和绿茶都含有提神醒脑的成分，如果大量饮用，会导致失眠，对身体健康不利。

建议胃病患者和贫血患者不宜同时饮用咖啡、绿茶，同时饮用会刺激胃部，引起胃部疼痛。