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吃完叶酸多久可以吃猕猴桃吗

2023-01-13 04:38:5739健康网

吃完叶酸通常大约半小时到一小时就可以吃猕猴桃。

服用叶酸没有明确的时间限制,说明食物对药物吸收没有影响,虽然目前还没有明确的关于叶酸与饮食关系的指南,但消化科考虑到吃叶酸后再吃可能会影响叶酸的吸收,所以临床上建议在吃叶酸后大约半小时到一小时再吃。叶酸是水溶性B族维生素,是新陈代谢的必需物质,参与体内各种反应、核酸和氨基酸等合成。建议孕期服用叶酸,可以有效预防胎儿神经管发育畸形。

叶酸可以在饭前或饭后服用,对消化系统的负荷也较小。需要注意的是,叶酸需要适量补充,要在医生的指导下服用。不要过量,叶酸过量会引起恶心、腹胀和胃肠道症状等。

王磊副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院    营养科

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