每天早上吃包子豆浆好吗

每天早上吃包子饮用豆浆对身体有好处。

每天早上饮用豆浆的好处包括吸收营养、补充植物蛋白和促进消化。豆浆主要由大豆制成，含有丰富的营养素，如纤维素、维生素D、维生素A、卵磷脂和大豆低聚糖。因此，每天早上饮用豆浆有助于吸收营养和补充植物蛋白。虽然每天早上饮用豆浆好处比较多，但不应该空腹饮用，也不能过量饮用，应该先吃包子后再饮用豆浆，以防止消化不良、腹胀、腹泻等症状。

禁止饮用生豆浆，禁止豆浆和药物同时饮用，此外，急性胃炎和胃肠功能差的人不建议饮用豆浆。