早餐吃豆浆包子会胖吗

早餐吃豆浆包子一般不会胖。

早上吃适量的包子不会发胖，吃适量的食物也不会发胖，如果每天吃一定量的食物，多运动，增加能量消耗，平衡输入和输出，体重不会增加。但是如果长时间吃很多包子，锻炼就会减少，这会导致脂肪堆积和肥胖。如果不想增重，多锻炼。如果在晚饭后做半个小时的适度运动，并且身体稍微出汗，基本上可以实现目标并保持体重。早餐适当地喝豆浆，就不会发胖。豆奶没有太多的脂肪含量，即使喝多了，也不会发胖。适量饮用豆奶可以补充蛋白质，预防低蛋白血症。豆奶可以预防肥胖和保持健康。

建议患者每天适量运动，有助于消化。