高血压不宜吃6种水果

并没有高血压患者不宜吃的6种水果说法，高血压患者大部分水果都可以吃。

血压是血液在血管内流通时对血管壁造成的压力，正常情况下血压会分为舒张压以及收缩压，舒张压的正常范围值在60毫米汞柱到89毫米汞柱之间，收缩压的正常范围值在90毫米汞柱到139毫米汞柱之间，如果收缩压大于等于140毫米汞柱和/或舒张压大于等于90毫米汞柱，可以诊断为高血压。

高血压有可能是遗传因素造成的，还有可能是因为不良饮食习惯造成的，一般与高油、高盐、高脂食物有关，但是水果不是高油、高盐、高脂的食物，所以高血压患者可以吃大部分的水果，并不会对血压造成太大影响，所以常见的水果都可以吃，比如苹果、桃子、葡萄等，不用太过于担心。虽然高血压患者可以吃水果，但是在吃水果的时候一定要控制好摄入量，避免摄入过多。

此外，高血压患者可遵医嘱服用钙离子拮抗剂，常用药物有氨氯地平、非洛地平或硝苯地平等，这些药物可减少细胞外的钙，向细胞内的流动，从而抑制心肌细胞的收缩，同时抑制血管内的钙离子浓度。另外，患者应注意规律作息，避免长期熬夜。