通常情况下,患者可通过吃富含钾元素、富含维生素C、富含膳食纤维等食物辅助降血压,必要时,患者也可遵医嘱服用药物进行治疗。
1、富含钾元素的食物
钾元素可促进体内钠元素的代谢,有助于维持体内水钠平衡,从而达到辅助降低血压的作用。因此,建议患者可适量食用富含钾元素的食物,如香蕉、海带、豆类等。
2、富含维生素C的食物
维生素C可促进人体对钙元素的吸收,有助于维持血管壁的弹性,从而辅助降低血压。因此,建议患者可适量食用富含维生素C的食物,如橙子、橘子、猕猴桃等。
3、富含膳食纤维的食物
膳食纤维具有降低胆固醇、甘油三酯的作用,有助于辅助控制血压。因此,建议患者可适量食用富含膳食纤维的食物,如燕麦、荞麦、黄豆等。
除上述内容外,患者还可适量食用富含膳食纤维的食物,同时还应注意避免高盐饮食,以免导致血压升高。另外,如果患者通过食物无法达到降低血压的效果,必要时,患者还需遵医嘱服用降血压药物,如硝苯地平、非洛地平等控制血压。
马蹄又称荸荠,是一种水生植物,有“地下雪梨”的美誉,马蹄不但口感清脆、甘甜可口,更可用于食疗,冬季上市之际吃一点,不但能够清热降火、抗菌防感冒,还能辅助一部分高血压患者控制血压,可谓一食多得!今天食神为大家介绍一道美味的马蹄汤。